Qu'est-ce que l'aïkido

L'aïkido est un art martial japonais créé par Maître Morihei UESHIBA.

Cet art martial se base sur l'usage de la non-violence par la souplesse et le mouvement
sans utiliser sa propre force physique, mais l'énergie de l'adversaire.
Il vise à atteindre l'harmonie du corps et de l'esprit.

L'aïkido se pratique et se commence à tout âge. Il permet à l'élève de développer
harmonieusement tous les muscles de son corps tout en accordant une place importante
au respect de soi-même et des autres.

 L'aïkido canalise l'énergie des enfants pour qu'ils puissent mieux se contrôler et acquérir plus de confiance en eux-mêmes.